Здоровий спосіб життя

Спосіб життя насуттєвіше впливає на здоров’я людини. Змінити його відповідно до принципів здорового способу життя складно, але можливо, бо це залежить від самої людини.

Здоровий спосіб життя — це спосіб життєдіяльності людини, метою якого є формування, збереження і зміцнення здоров’я. До його основних складових належать:

• рівень культури суспільства й особи;
• місце здоров’я серед потреб людини;
• мотивації збереження і зміцнення здоров’я;
• зворотні зв’язки;
• настанова на довге здорове життя;
• навчання засобам збереження і зміцнення здоров’я.